过了好一阵，健康生活才露面，不紧不慢地说道：“我也真没有什么经验好分享，其实总结起来就是八个字，逆向思维，坚持原则。”
“怎么说？”丁旭好奇地追问道。
接下来，健康生活分享了他的一些心得。
健康生活认为，涨时看涨，跌时看跌，是大多数散户对于市场趋势的判断原则，但大多数散户都是亏钱的，所以这个判断原则应该是错误的。
如果想赚钱，就应该善于运用逆向思维，比如“涨时看跌，跌时看涨。”
一位叫缠中说禅的博主也曾经说过类似的话，大意是：“涨的时候要想着卖点，跌的时候要想着买点。否则就不是搞股票的，而是被股票搞的。”
话虽有些粗俗，道理却很深刻。
比如，在顶部行情疯狂、指标超买的时候，应该提前清仓观望，这样虽然可能会丢失一些高位继续上涨的利润，但也可以规避很多风险。
只要有了这种心理准备，那么清仓后看到指数继续上涨，也可以不心动、不急躁、不追涨，只是做一个心平气和的看客。因为自己赚到了该赚的利润，就是成功的，接下来不妨休息一下，看看别人在顶部如何博弈，也是一件有趣的事情。
相反，在底部行情低迷、指标超卖的时候，就应该克服心理上的恐惧，大胆地建仓。
有了这种心理准备，，即使之后市场还会有所下跌，套住自己，但仍然可以当一名心平气和的看客。因为这不过是黄金套而已，提前买入，可以防止未来的踏空，并基本可以保证不久的某一天就开始赚钱。
当然，这并不是盲目地逆向思维。而是要有技术和基本面依据。
而健康生活的依据，除了对基本面的分析之外，技术方面，主要是看分时慢速kd指标来把握大势。最多再用k线和均线系统辅之以参考。
另外，他总是选择大盘指数趋势向上的时候来操作个股，而如果大盘趋势向下，他就空仓休息。
比如这一次，眼看深成指开始超卖，并且他作为判断依据的慢速kd指标开始做双头，他就果断清仓观望，等待下一次入场时机出现。
目前来看，这次操作显然是比较成功的，避免了12%以上的损失。
“我好奇的是。单个指标是不能完全准确判断大盘和个股行情的，最多也就是80%的把握。所以我总是试图多用一些技术指标，力争能形成技术共振，这样把握才更大，不会被庄家骗线。”
听到这里。丁旭忍不住插了句话，“另外，很多人都说要丢开大盘做个股，而你则是紧盯指数做个股，能说说为什么吗？”
“有80%的成功率就该知足了，你还要奢求多少呢？即使技术指标能形成共振，我估计也不会超过90%吧？ ”健康生活笑道。“而且技术指标能形成共振的机会总是少数，大多数时候，技术指标不但不会共振，反而会冲突，会打架，会让人迷茫。所以我前几年经历过这种迷茫和混乱之后。就认准了一个道理——炒股，其实是越简单越好。”
“怎么个越简单越好？”丁旭若有所思地点了点头，随即又追问道。
“简单地说，就是始终坚持用简单的指标，用简单的分析方法。因为你懂得的指标越多。考虑的因素越复杂，买卖股票的参照体系就越庞大，你就越难以驾驭和控制。如果指标打架，你按多数指标的指向去操作，其实也是不科学的。”
健康生活解释道，“你每一次决策时，你依据的都是不同的指标。比如这一次，你依据的是macd、kdj和布林线的共同指向，而下一次，你或许刚好否定了这三个技术指标的指向，依据的是其他的指标，这并不是真正科学的方法。而且，你凭什么认为，你用8个指标得出的结论是正确的？如果用16个指标，32个指标，会不会得出截然不同的结论？”
按照健康生活的理解，真正科学的技术判断方法只有一种，即用什么指标作为入场标准，就用什么指标作出离场标准。而丁旭的技术指标共振法，其实已偏离了这个原则，因为每次形成共振的指标都是不一样的，而且每次使用的指标数量也是不一样的，可能这次用8个，下次用10个，因此过于随心所欲，不够量化，也不够科学。
而如果用简单的判断方法，主要依据一种指标，那么会更有效，更准确，不会出现指标打架的混乱，也不会出现随心所欲使用各种指标的情况。
经过几年的实践，健康生活觉得自己在使用慢速kd指标时最为顺手，也最为准确，就始终坚持用这个指标来判断大盘——每当大盘120分钟慢速kd到顶时，就随时准备抛空股票，大盘120分钟慢速kd到底时，就随时准备买进股票。
这是对于大盘的大方向的确定。而在确定了大方向之后，他就会依据60和30分钟、15分钟慢速kd指标，来确定短线的买卖点。
而为了弥补光看一个指标的缺陷，健康生活也会以k线和均线形态为辅助参考方法。
可以说，他是按图索骥地进行操作，严格执行操作纪律。因为只用这一个指标，不存在指标打架，因此执行操作纪律时也极为简单，只要够果断，就不会出现问题。
当然，这种判断方法只适用于大盘在上涨或箱体震荡时，不适用于单边下跌时，否则的话很容易在抄底中失败。
这样一来，他基本就放弃了繁杂的经济金融理论，也过滤掉了繁杂的场内场外信息，交易心态变得果敢稳定，操作自如，炒股也有更多的乐趣。
至于紧盯大盘做个股的问题，是因为健康生活相信，至少有80—90%的股票，是和指数变化一致的，所以他不相信股评家鼓吹的“抛开大盘做个股”，而是始终坚持紧盯指数做个股。
当大盘慢速kd指标到顶，无论大盘多么火爆，他都会准备空仓休息一段时间。而当大盘指标到底，无论形势多么恶劣，他都会准备买股待涨。
他从不去猜行情可以走多远，也不猜大盘会跌到哪个点位，他的全部心思，就是看他的kd指标到了什么位置，然后根据指标发生的信号，去买卖个股。
换而言之，他只吃鱼头和鱼身，不吃鱼尾。
健康生活的炒股心态比较好，秘诀就在于知足长乐。
每次赚了钱，他落袋为安后，就认为自己完成了一次成功的赚钱操作。即使卖出的股票还在涨，但他也认为和自己没有一毛钱关系了，不会像情人似的牵肠挂肚，浪费感情。
既然出来了，就考虑别的低位股票，因为好股票多的是，股市里最不缺的就是机会。
即使一时间没有找到投资机会，他也不急，先休息一阵。不会经不起诱惑，看到那只股票继续上涨了，又在后悔情绪的支配下，再次高位冲进去，导致自己被套，将已得到的利润又吐回去。
健康生活认为，卖了股票后又再次追高，这是散户亏损的最大原因之一，即不善于当耐心观看主力表演的观众，总是想自己去当一回主角。股票大幅下跌时总是胆子特别小，涨得很高时又胆子特别大，于是在主力洗盘时吓得仓惶逃离，在主力做顶时兴奋地进入，由此作出和主力的反向操作，自然就难免亏损。
他还认为，丁旭说的“炒股也是一种修行”这句话非常好，他这几年就是一直在修炼自己的炒股心态。
到现在为止，他已经能保持知足常乐的心态。每当完成一次成功的操作后，会一直保持良好的心态，耐心等待下一次操作机会。而如果判断失误，也会及时止损，当成一次经验教训，不会轻易改变自己的操作方法。