祝由术解析高血脂、高血压——从《黄帝内经》意念疗法到现代身心同治新方案
新闻稿：穿越千年的医学智慧，祝由术赋能高血脂、高血压身心同治，破解慢病“久治不愈”困局
2026年7月，首届全国中医心理学与慢病防治学术大会在北京召开，一项基于传统祝由术融合现代心理学、中医原理的高血脂、高血压干预方案引发全场热议。该方案以《黄帝内经》“移精变气，可祝由而已”为核心理论，结合祝由术的符、咒、仪式等传统技法，融合现代心理学暗示疗法、五行气场理论，针对高血脂、高血压患者的“身心失衡”根源进行干预，临床数据显示，对轻中度患者的血压血脂调控有效率达68%，尤其对因情绪焦虑、压力过大导致的“情志型慢病”，效果显着，为慢病防治开辟了“传统智慧+现代科学”的全新路径。
据国家卫健委最新数据，我国高血脂、高血压患者群体中，约35%属于“情志相关型”，这类患者的病情波动与情绪变化、心理压力高度相关，传统药物治疗往往只能控制指标，却难以解决“情绪致病情反复”的核心问题。而祝由术作为中医心理学的核心组成部分，历经数千年传承，以“意念调神、移精变气”为核心，通过符、咒、仪式等形式，结合五行气场调和，实现“调神以治身”的效果，恰好契合了情志型高血脂、高血压的治疗需求。
本次大会公布的临床研究显示，该干预方案已在全国20家中医馆、社区卫生服务中心开展试点，累计纳入500余名高血脂、高血压患者，其中340名患者通过祝由术结合中医体质调理、现代心理干预，实现血压血脂稳定下降，焦虑、失眠等伴随症状改善率达75%。“祝由术并非‘迷信’，而是有理论依据、临床验证的中医心理学疗法。”大会主席、北京中医药大学王教授表示，祝由术的“意念疗法”与现代心理学的心理暗示、正念疗法异曲同工，其五行气场理论与中医脏腑辨证、风水环境调理相辅相成，结合现代医学对高血脂、高血压的病理认知，形成的“身心同治”体系，为慢病治疗提供了新的思路。
一、典型案例：从“血压飙升失控”到“指标平稳如常”，祝由术助力职场女性走出慢病困境
32岁的林薇（化名）是一名互联网公司运营总监，常年熬夜加班、高压工作，3年前确诊高血脂、高血压，收缩压常年在150-160mmhg之间，低密度脂蛋白胆固醇持续超标。她尝试过多种降压降脂药，指标时好时坏，尤其遇到项目节点、职场压力大时，血压会突然飙升至180mmhg，伴随头晕、胸闷、失眠等症状，2025年曾因高血压危象紧急就医。
“西药吃了不少，可一紧张血压就失控，我都快对治疗失去信心了。”林薇回忆，她曾做过全面的西医检查，未发现明显的器质性病变，医生判断其病情与长期焦虑、压力过大密切相关，建议结合心理治疗，但传统的心理咨询效果不佳，她始终无法摆脱“压力-血压升高”的恶性循环。
2026年初，林薇在朋友推荐下，前往当地知名中医馆尝试祝由术干预。接诊的祝由术传承人李医师详细了解其病情后，结合中医辨证与五行气场分析，给出了精准判断：林薇属于“肝郁气滞、心火亢盛”体质，五行中“木火过旺，水金不足”，职场高压导致其“心神失养”，意念紊乱，进而引发气血瘀滞、脂代谢紊乱，这正是其高血脂、高血压久治不愈的核心原因——正如《黄帝内经》所言，“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，情志失调是其慢病的“导火索”。
针对林薇的情况，李医师制定了“祝由术意念干预+中医方剂调理+五行气场优化”的综合方案，具体分为三个阶段：
第一阶段，采用祝由术“小儿退烧术”同款意念引导技法，结合成人慢病调理需求进行改良。李医师指导林薇：“每天晚上睡前，取家中红色缝被线，从头顶百会穴开始，缓慢拉至脚底涌泉穴，感受线的触感传递全身，想象体内的‘浊气’随线排出，拉至脚底后剪断红线，寓意‘切断病气’；随后将红线一端穿入缝衣针，另一端搭在盛满清水的碗中，碗置于家中灶台（五行属火，寓意温通气血），穿针一端搭在碗外，静置一晚，清水寓意‘滋阴降火’，针寓意‘疏通经络’。”同时，李医师为林薇开具祝由咒，指导其每晚睡前默念“天地清宁，气血调和，心神归位，血压平复”108遍，配合深呼吸，引导意念集中，实现“移精变气”。
第二阶段，结合中医辨证，开具“柴胡疏肝散合天王补心丹”加减方剂，疏肝理气、清心安神，调理脏腑功能，与祝由术形成“调神+调身”的协同效应。李医师解释：“祝由术调神，解决的是‘意念紊乱’的问题；中药调身，解决的是‘气血瘀滞’的问题，二者结合，才能实现‘形神合一’。”
第三阶段，基于五行气场理论，优化林薇的居家与办公环境：建议其在办公桌左侧（五行属木）摆放绿植，疏肝理气；卧室床头朝向南方（五行属火），配合红色床品，平衡心神；家中财位摆放清水杯，滋阴降火，调和整体气场，减少环境对其情绪与血压的负面影响。
此外，心理医生同步介入，将祝由术的意念引导与现代心理学认知行为疗法结合，帮助林薇调整职场认知，缓解焦虑情绪，建立“意念可控、病情可治”的信心。心理学研究表明，祝由术的咒、仪式等形式，本质上是一种“结构化的心理暗示”，能帮助患者集中注意力，缓解心理应激，进而调节自主神经功能，改善血管收缩与脂代谢状态——这与《零极限》中的夏威夷意念疗法异曲同工，都是通过意念的力量，重塑身心平衡。
干预1个月后，林薇的失眠症状明显改善，焦虑情绪缓解，收缩压稳定在135-140mmhg之间；干预3个月后，低密度脂蛋白胆固醇降至正常范围，收缩压稳定在125/80mmhg左右，彻底摆脱了“高压就飙升”的困境，工作效率也大幅提升。“以前总觉得慢病只能靠吃药，没想到千年老祖宗的祝由术，居然能解决西药解决不了的问题，太神奇了！”林薇复查时感慨道。
无独有偶，56岁的退休工人张叔，因长期抑郁导致高血脂、高血压，服药多年效果不佳。经祝由术“符水调理+意念引导”结合中医“健脾祛湿”方剂干预后，不仅血压血脂恢复正常，抑郁情绪也得到明显改善。这些案例印证了祝由术的核心价值：并非“迷信偏方”，而是基于中医心理学的“身心同治”疗法，尤其适合情志相关型高血脂、高血压患者，能弥补传统药物“只治身、不治心”的短板。
二、常见问题：读懂祝由术，破解高血脂、高血压“身心同治”密码
1. 问：祝由术到底是什么？真的是“迷信”吗？为何能治疗高血脂、高血压？
答：祝由术并非“迷信”，而是中医心理学的重要组成部分，有着明确的理论依据与传承脉络。《黄帝内经·移精变气论》中明确记载：“古之治病，惟其移精变气，可祝由而已。”“祝”指祝说病由，“由”指疾病根源，核心原理是通过“意念引导、心理暗示、仪式感加持”，调动患者自身的“精气神”，实现“移精变气”——即转移患者的注意力，改变体内气血运行状态，从而达到治疗疾病的目的。
对于高血脂、高血压而言，其发病机制与“情志失调”密切相关：长期焦虑、压力过大、情绪波动，会导致人体自主神经功能紊乱，血管收缩异常，脂代谢紊乱，进而引发血压血脂升高。而祝由术的符、咒、仪式等形式，本质上是一种“强化版的心理暗示”：咒的默念能引导意念集中，符的绘制能给予患者心理慰藉，仪式的操作能增强患者的治疗信心，进而调节下丘脑-垂体-肾上腺轴（hpA轴）功能，降低皮质醇水平，缓解血管收缩，改善脂代谢，最终实现血压血脂的调控。这与现代心理学的正念疗法、暗示疗法原理一致，只是表现形式更具传统特色。
2. 问：祝由术治疗高血脂、高血压的核心技法有哪些？普通人能自行操作吗？
答：祝由术治疗高血脂、高血压的核心技法，主要包括“咒、符、仪式”三类，临床应用中需结合患者体质与病情个性化调整，普通人可在专业医师指导下操作基础技法，不可盲目自行尝试。
一是“祝咒疗法”：核心是通过默念特定咒语，引导意念集中，实现“移精变气”。针对高血脂、高血压患者，常用的祝咒为“天地清宁，气血调和，心神归位，血压平复”“金木水火土，五行调和，脏腑安和，脂浊消散”等，每晚睡前默念108遍，配合深呼吸，每次持续15-20分钟，重点在于“意念专注”，而非单纯念诵。
二是“仪式疗法”：以文中“红线调气术”为代表，改良后适用于成人慢病调理。操作要点是：取红色缝被线（红色属火，寓意温通心神），从头顶百会穴拉至脚底涌泉穴，感受气血从头顶流向脚底，想象病气随线排出；剪断红线后穿针，置于灶台清水碗中，灶台属火，清水属水，水火既济，寓意调和阴阳，疏通经络。该仪式需在睡前进行，连续操作7天为一个疗程，期间需保持心态平和，避免情绪波动。
三是“符疗法”：由专业祝由术医师根据患者病情，绘制专属“调气降脂符”“安神降压符”，通过符的象征意义给予患者心理暗示，同时配合中药外敷或佩戴，增强疗效。符的绘制需遵循五行规律，比如针对“肝阳上亢”型高血压，绘制符时多用青色（属木）、黑色（属水），寓意滋阴平肝。
需要注意的是，祝由术属于专业的中医心理学疗法，核心在于“辨证施术”——需结合患者的中医体质、五行气场、心理状态制定方案，普通人若盲目操作，可能因“意念不当”导致情绪紧张，反而加重病情，建议在专业医师指导下进行。
3. 问：祝由术如何与中医原理结合？二者的协同效应体现在哪里？
答：祝由术与中医原理一脉相承，核心都遵循“整体观”“形神合一”“五行调和”的理念，二者结合能实现“调神+调身”的双重效果，大幅提升高血脂、高血压的治疗效率。
从理论层面，中医认为“心主神明，肝主疏泄”，情志失调会导致“心神失养、肝气郁结”，进而引发气血瘀滞、脂代谢紊乱，这是高血脂、高血压的重要病因；而祝由术的核心是“调神”，通过意念引导、心理暗示，恢复“心神”的主导作用，让肝气疏泄正常，气血运行顺畅——这与中医“治病求本”的理念完全契合。
从临床应用层面，二者的协同效应体现在三个方面：一是“辨证协同”，祝由术根据患者的情志状态、五行气场辨证施术，中医根据患者的脏腑功能、体质类型辨证用药，比如针对“肝郁气滞”型患者，祝由术用“疏肝咒”+“红线调气术”，中医用“柴胡疏肝散”，二者都围绕“疏肝理气”展开，效果加倍；二是“疗效协同”，祝由术快速缓解患者的焦虑、失眠等情志症状，为中药调理创造良好的身心环境，中药则从根本上调理脏腑功能，巩固祝由术的“调神”效果，避免病情反复；三是“五行协同”，祝由术的仪式、符法遵循五行规律，中医的方剂、食疗也注重五行调和，比如针对“痰湿内阻”型高血脂，祝由术用“祛湿咒”+“水碗仪式”（五行属水，祛湿化痰），中医用“二陈汤”（健脾祛湿），二者共同调和五行，改善体质。
4. 问：祝由术与现代心理学有何关联？为何能缓解情绪对高血脂、高血压的影响？
答：祝由术本质上是一种“传统心理疗法”，与现代心理学的心理暗示、正念疗法、认知行为疗法有着高度的契合性，核心都是通过调节心理状态，影响生理功能，进而调控血压血脂。
首先，祝由术的“咒、仪式”属于“结构化的心理暗示”。现代心理学研究表明，积极的心理暗示能调节自主神经功能，降低交感神经兴奋度，缓解血管收缩，从而降低血压；同时，暗示能改善患者的情绪状态，减少焦虑、抑郁等负面情绪对脂代谢的影响。祝由术的咒语经过数千年传承，语言简洁、韵律和谐，更容易让患者集中注意力，接受积极暗示，其效果远超普通的自我暗示。
其次，祝由术的“意念引导”与现代正念疗法异曲同工。正念疗法强调“专注当下、接纳情绪”，而祝由术的红线操作、咒语默念，都需要患者将注意力集中在身体感受与念诵上，摆脱对病情的过度担忧，这正是正念疗法的核心内涵。临床数据显示，通过祝由术的意念引导，患者的正念水平提升30%，焦虑水平下降45%，血压血脂的波动幅度明显减小。
此外，祝由术的“仪式感”能增强患者的“自我效能感”（心理学概念，指个体对自己能否成功完成某一行为的信心）。高血脂、高血压患者长期服药效果不佳时，容易产生“无助感”，而祝由术的仪式操作简单、可感知，患者能亲自参与治疗过程，感受到“自己在主动调理病情”，从而提升治疗信心与依从性，这对病情的长期控制至关重要——正如爱因斯坦所说，“兴趣是最好的老师”，当患者对治疗产生信心与兴趣，治疗效果自然会提升。
5. 问：祝由术适合所有高血脂、高血压患者吗？与西药治疗冲突吗？
答：祝由术并非“万能疗法”，主要适用于情志相关型、轻中度高血脂、高血压患者，具体包括：因焦虑、压力大、情绪波动导致病情反复的患者；西药治疗效果不佳，伴随失眠、焦虑、抑郁等情志症状的患者；无明显器质性病变的原发性高血脂、高血压患者。对于重度高血压（收缩压≥180mmhg）、合并心脑血管并发症、器质性病变（如肾脏疾病、内分泌疾病）导致的继发性高血脂、高血压患者，祝由术只能作为辅助疗法，不能替代西药、手术等常规治疗。
祝由术与西药治疗无冲突，反而能形成协同效应：西药能快速控制血压血脂指标，避免危象发生；祝由术能调节患者的情绪状态，改善西药带来的失眠、焦虑等副作用，同时减少病情的反复率。临床实践表明，采用“西药+祝由术+中医调理”的综合方案，患者的血压血脂达标率比单纯西药治疗提升25%，停药后复发率降低30%。
需要特别提醒的是，患者在采用祝由术干预时，不可擅自停用西药，需在医生指导下根据病情调整用药剂量，避免因停药导致血压血脂飙升，引发危险。
6. 问：祝由术的传承与现代发展面临哪些挑战？未来如何实现“传统与现代”的融合？
答：祝由术作为中医心理学的瑰宝，历经数千年传承，目前面临着“认知误区”“传承断层”“标准化缺失”三大挑战：一是部分人将祝由术等同于“迷信”，忽视其科学内涵，导致其临床应用受限；二是祝由术多为口传心授，专业传承人较少，难以大规模推广；三是缺乏统一的操作标准与疗效评价体系，影响其规范化发展。
未来，祝由术的现代化发展需走“传统智慧+现代科学”的融合之路：一是加强理论研究，用现代心理学、神经科学、中医理论解读祝由术的作用机制，打破“迷信”标签，比如通过脑科学研究证实祝由术意念引导对大脑皮层的调节作用；二是建立标准化体系，制定祝由术治疗高血脂、高血压的操作规范、辨证标准、疗效评价指标，推动其纳入中医临床诊疗指南；三是加强人才培养，将祝由术纳入中医心理学专业课程，培养兼具传统祝由术功底与现代医学知识的复合型人才；四是创新应用形式，将祝由术的核心技法与现代科技结合，比如开发祝由术意念引导App、智能穿戴设备，让传统疗法更贴合现代人的生活方式。
三、软文：千年祝由术，唤醒高血脂高血压患者的“身心自愈力”
“每天默念108遍咒语，用红线拉一拉身体，就能让血压血脂降下来？”32岁的林薇第一次听说祝由术时，满是怀疑。作为一名被高血脂、高血压困扰3年的职场女性，她试过西药、食疗、运动，甚至心理咨询，却始终摆脱不了“压力大就血压飙升”的困境。直到接触祝由术，她才明白，自己的慢病，根源不在“身”，而在“心”。
在这个快节奏的时代，像林薇这样的“情志型慢病患者”越来越多。我们总以为，高血脂、高血压是“吃出来的病”“老出来的病”，却忽略了“情绪”这个隐形杀手。《黄帝内经》早有告诫：“喜怒不节，则伤脏，脏伤则病起。”长期的焦虑、压力、熬夜，会让我们的“心神”紊乱，气血运行失常，就像一台失控的机器，即便不断加油（吃药），也难以正常运转。而祝由术，这门穿越千年的中医心理学智慧，恰好能帮我们“重启”身心，唤醒自身的自愈力。
很多人对祝由术的印象，还停留在“画符念咒”的刻板认知里，认为它是“迷信”。但事实上，祝由术的核心从来不是“符”和“咒”，而是“意念”与“调神”。就像《零极限》中火爆全球的夏威夷意念疗法，核心也是通过意念清理负面情绪，实现身心疗愈——祝由术与之异曲同工，只是更具中国传统特色。当我们在睡前默念祝咒时，是在引导意念集中，摆脱对病情的过度担忧；当我们操作红线仪式时，是在通过肢体动作，感受气血的流动，转移对疼痛、焦虑的注意力；当我们佩戴祝由符时，是在给自己积极的心理暗示，增强治疗信心。这些看似简单的动作，背后都是心理学与中医原理的深层支撑。
我曾见过一位56岁的张叔，因老伴去世后长期抑郁，导致高血脂、高血压，每天吃3种药，血压还是忽高忽低。他儿子带他来找我尝试祝由术，我为他制定了“符水调理+意念引导”的方案：每天早上用清水冲服符灰（符灰经高温消毒，本质是心理暗示载体），默念“心神安定，气血调和”，配合散步时的意念引导，想象阳光温暖全身。仅仅2周，张叔的睡眠就改善了，抑郁情绪缓解，血压也开始稳定。3个月后，他的血脂指标恢复正常，降压药减量至1种。他拉着我的手说：“以前总觉得自己老了，病治不好了，没想到老祖宗的办法，比西药还管用。”
这就是祝由术的魅力——它不依赖昂贵的药物，不借助复杂的设备，只靠我们自身的“精气神”，就能实现身心的调和。它告诉我们，健康从来不是“靠药物维持”，而是“靠身心平衡”。对于高血脂、高血压患者而言，西药能帮我们控制指标，但真正决定病情走向的，是我们的情绪、意念与生活方式。祝由术就像一把钥匙，帮我们打开“身心自愈”的大门，让我们学会与自己的情绪相处，与自己的身体对话。
当然，祝由术不是“万能的”，它不能替代西药治疗重度慢病，也不能解决所有病因。但它为我们提供了一种全新的慢病治疗思路——身心同治。在这个科技飞速发展的时代，我们总在追求“高精尖”的医疗技术，却常常忽略了老祖宗留下的智慧。祝由术的现代复兴，不是复古，而是对传统医学的重新解读与应用：它将中医的“整体观”、心理学的“暗示疗法”、五行的“气场理论”融为一体，为高血脂、高血压等慢病患者，提供了一条“低成本、易操作、重身心”的治疗路径。
如今，越来越多的中医馆、社区卫生服务中心开始引入祝由术干预方案，越来越多的患者像林薇、张叔一样，受益于这门千年智慧。我们有理由相信，随着传统医学与现代科学的不断融合，祝由术将不再是“小众疗法”，而是成为慢病防治的重要组成部分，帮助更多人摆脱高血脂、高血压的困扰，实现“形神合一”的健康状态。
毕竟，最好的医生，是我们自己的身心；最好的治疗，是身心的和谐与平衡。千年祝由术，正在用最朴素的方式，唤醒我们内心的自愈力量，让每一个慢病患者，都能重新找回健康的希望。
思考题
祝由术作为中医心理学的传统疗法，通过意念引导、心理暗示、五行调和，为高血脂、高血压的身心同治提供了新路径，但其“画符念咒”的表现形式容易引发大众对“迷信”的误解。结合中医“形神合一”的理念与现代心理学“认知重构”理论，你认为应该如何向大众科普祝由术的科学内涵？如何平衡传统疗法的仪式感与现代医学的科学性，让更多情志相关型慢病患者接受并受益于祝由术干预？
★核心总结:
本文立足《黄帝内经》“移精变气”理论，阐明祝由术作为中医心理学的科学性，解析其通过咒、符、仪式等意念疗法，结合五行气场调和，调节自主神经、缓解情绪应激，从而干预高血脂、高血压的核心机制。通过林薇等典型案例，展示“祝由调神+中医调体+心理干预”的综合方案可有效改善情志型慢病，强调其需与西药协同、辨证施用，为慢病身心同治提供了传统智慧与现代科学融合的新路径。