这天，黄帝瞅见岐伯正优哉游哉地走着，眼睛一亮，一个箭步冲过去，一把就把岐伯拉到跟前。只见黄帝眉头拧成了个大疙瘩，满脸的困惑，一场别开生面的“中医脱口秀大会”就这么开场了。
黄帝迫不及待地说：“岐伯啊，咱都知道这营气和卫气在身体里就跟俩闲不住的家伙似的，不停地溜达，而且上上下下连着呢，就跟个圆溜溜、滑不溜秋的环儿一样，没头没尾的，一天到晚转个不停。可这事儿就怪了，要是一个人冷不丁被邪风给吹了，或者赶上那冻得人直打哆嗦的大冷天儿，就会觉得手脚跟灌了铅似的，又累又懒，连抬一下都不想抬。这时候啊，身体里那些经脉阴阳交汇的地儿，还有气血往来的关节啥的，就好像一锅粥被搅乱了，气都不知道该往哪儿走了。你快给我说道说道，这气到底咋才能回到正常的道儿上呢？”
岐伯一听，乐了，心说黄帝这问题问得还挺有意思。他不紧不慢地清了清嗓子，就跟黄帝唠了起来：“黄帝啊，您呐，就听我给您好好唠唠。咱这手和脚啊，那可不得了，是身体阴阳交汇的关键地儿，就好比是身体里气的超级大通道，重要得很呢。还有那‘四街’，这玩意儿就是气在身体里行走的主干道，宽敞着呢。您想啊，要是那些像毛细血管一样的小气通道，也就是络脉，被堵住了，不通气儿了，您先别急。这时候主干道就该发挥作用了，气就能顺着主干道接着往前走。等手脚这些地方又变得灵活起来，不那么懒洋洋的了，气就又能像久别重逢的好朋友一样，汇合到一块儿，重新跟个环儿似的，顺畅地在身体里跑来跑去啦。”
黄帝一听，眼睛“唰”地一下亮了，兴奋地一拍大腿，大声说：“哎呀，妙啊！这不就跟小时候玩的转圈圈游戏似的嘛，没个头尾，也搞不清到底咋算开始咋算结束，反正就是这么一圈一圈，没完没了地循环下去嘛！”
黄帝和岐伯这两位中医界的大神，你一言我一语，那场面，就跟说相声似的，逗得周围的人一愣一愣的，眼睛都舍不得多眨一下，生怕错过哪个精彩的段子。但这中医理论啊，光这么简单一说，很多人还是听得云里雾里的。没关系，咱就来给大家掰开了、揉碎了详细唠唠，保证说得通俗易懂，让您乐呵乐呵就把这中医知识给学了，就跟吃了颗糖豆儿似的，甜滋滋又有收获。
咱先来说说这营气和卫气，这俩家伙在身体里那可都是顶梁柱级别的重要角色。营气呢，就好比是身体里的“后勤队”，专门负责给身体各个地方送营养。您就想象一下，它在经脉里头，跟个勤劳的小蜜蜂似的，一刻不停地穿梭来穿梭去。从咱们吃的那些五谷杂粮里吸收来的营养，都被它像快递员送包裹一样，挨个儿送到身体的各个角落。什么心肝脾肺肾这些重要的脏器啦，还有肌肉、皮肤这些地方，都得靠营气来养着，就像孩子得靠大人喂饭才能茁壮成长一样。要是营气罢工了，那身体各个部位不得饿得嗷嗷叫啊。
再说说卫气，这就是身体里的“巡逻队”，专门负责保护身体，就像小区的保安一样，兢兢业业。它在经脉外面晃悠着，哪儿有个风吹草动，它立马就跟打了鸡血似的冲过去。要是有什么细菌、病毒这些“坏家伙”想偷偷摸摸入侵身体，卫气第一个站出来不答应，撸起袖子就跟它们干起来。您就想啊，要是没有卫气在外面站岗放哨，那些细菌、病毒不得在身体里横着走，把身体搅得鸡飞狗跳啊。这营气和卫气啊，一个在里头搞后勤，一个在外面搞保卫，一内一外，配合得那叫一个天衣无缝，就像齿轮一样，严丝合缝，让身体能顺顺当当、正常运转。
而且啊，它们在身体里的运行路线，那设计得叫一个精妙，就像一个复杂又有序的交通网络。上上下下，左左右右，互相连着，跟个没头没尾的环儿似的，一刻不停地转。您就想象一下，这营气和卫气在身体里跑来跑去，像不像两辆永远停不下来的小火车，一辆拉着营养，一辆带着保护，在身体这个大城堡里跑来跑去，给身体保驾护航，一刻都不歇着。
可是呢，这身体里原本安安静静、有条不紊的好日子，有时候就会被一些“捣蛋鬼”给搅和了。比如说邪风，还有大寒，这俩货就是身体里的“麻烦制造机”。
先说这邪风，就像个调皮捣蛋到极点的小屁孩，一点儿规矩都没有，冷不丁地就往你身体里钻。它才不管你身体里的气正老老实实、按部就班地走着呢，一头就扎进去了，然后横冲直撞的，一下子就把气的运行路线给弄乱了，就像一个不懂事的小孩冲进了精心摆好的玩具堆，把一切都搞得乱七八糟。
再看大寒，这家伙更厉害，像个冷酷无情的大冰块，往你身边一凑，周围的温度“唰”地一下就降下来了，就像掉进了冰窟窿。身体里的气碰到这么冷的东西，就像人在大冷天儿被冻住了一样，都被冻得有点懵圈了，脑子都转不过来，完全不知道该咋走了。这时候，您就会感觉手脚特别懈惰，就想往那儿一躺，啥都不想干，浑身不得劲儿，就像被抽了骨头一样。为啥会这样呢？这就得说到身体里的经脉阴阳之道和相输之会了。
咱身体里的经脉啊，分成阴阳两类，就像两条朝着不同方向的高速公路。阳经主要负责把阳气输送到身体的表面，像皮肤啊、肌肉这些地方，让它们能热热乎乎、充满活力，就像给房子外面刷上一层保暖漆。阴经呢，就把阴气送到身体内部，去滋养五脏六腑，就好比给房子里面的家具、电器提供能源，让它们能正常运转。这两条“高速公路”可不是各走各的，互不相干，它们在好多地方都有交汇点，这些交汇点就是相输之会。
您把相输之会想象成高速公路上的超级大枢纽，气就在这些地方来来往往，交换信息，互通有无。比如说，阳经上的气带着活力和能量跑到相输之会这儿，碰到了阴经上带着滋养和温润的气，它们就像两个好朋友一样，握握手，交流交流，然后再各自带着新的“使命”继续前行。
可当邪风或者大寒入侵身体的时候，这情况就不妙了。这些交汇点就像高速公路上突然发生了严重的交通事故，一下子被堵得水泄不通，气根本过不去，整个交通系统瞬间瘫痪。这时候，身体里的气就开始像没头的苍蝇一样乱套了，完全不知道该往哪儿走，就像一群迷路的小蚂蚁，在身体这个“大迷宫”里到处乱转。您想啊，气都乱成这样了，身体能舒服嘛？肯定不能啊！所以就会出现手脚懈惰，干啥都没精神，提不起一点儿劲儿的症状。就好比一辆车，油路乱了，发动机没了正常的动力，可不就跑不起来了嘛。
岐伯说的这四末阴阳之会，其实就是指咱们的手脚。您可千万别小瞧这手脚，它们在身体里的作用那可大得超乎想象，就像隐藏在身体里的神秘宝藏。手脚是阴阳之气交汇的重要场所，打个比方，就像是身体里气的超级大站，热闹非凡，各路“气大侠”都在这儿汇聚。营气和卫气也不例外，它们在手脚这个大站里交汇、融合，就像两个武林高手在这儿切磋武艺，互相取长补短，然后再精神抖擞地分散到身体的各个地方，去完成它们各自的使命。
您可以把它们想象成火车站，营气和卫气就像两列不同的火车，满载着不同的“货物”（能量和营养），在手脚这个火车站里交汇。然后，它们又重新出发，驶向身体的各个角落，把“货物”送到需要的地方。而且啊，手脚上还有很多穴位，这些穴位就像火车站里的小按钮，每个按钮都有不同的功能。您要是按一按，就能调节气的运行，就像给气的运行路线做了个小小的调整。
比如说，您要是觉得身体不舒服，有时候按按手上的合谷穴，或者脚上的足三里，可能就会感觉好一些。这是为啥呢？其实就是通过刺激这些穴位，让原本有点混乱或者堵塞的气，重新回到正常的轨道上。就好比原本在马路上乱开的车，经过交警的指挥，又能有序地行驶了。您看，这手脚神奇吧，就像身体里的一个秘密武器库，掌握了它，就能对自己的身体有更多的掌控。
还有这四街，岐伯说这是气的径路，也就是气在身体里行走的主干道。这四街啊，就像四条超级宽阔、无比顺畅的高速公路，气在上面可以风驰电掣般地快速奔跑，畅通无阻。当那些小的络脉，也就是气的“小路”被堵住，气走不通的时候，四街就像救星一样发挥作用了。
气就会像聪明的司机一样，发现这条路堵了，立马机灵地换到另一条路，也就是顺着四街继续走。这四街分别在身体的四个方向，前面、后面、左边、右边，就像四条威风凛凛的巨龙，守护着气在身体里的运行。不管身体哪个地方出了问题，哪个“路段”堵塞了，气都能通过四街，找到新的出路，继续完成它在身体里的使命，给身体各个部位送去营养和保护，就像无论城市的哪条小路堵了，快递都能通过主干道送到目的地一样。
当邪气入侵，络脉被堵住的时候，身体就会启动一种神奇的“自救模式”，这就是络绝径通。就好比城市里的小路被堵住了，汽车没办法，就会绕到主干道上去走，寻找新的通行路线。身体里的气也是这样，当络脉不通的时候，气就会自动选择从四街这条主干道通过，绕过堵塞的地方，继续前行。
您看，咱们身体是不是特别聪明？就像一个智能的超级系统，自己就知道怎么应对这些突发情况。这就像一个设计精妙的交通网络，不管遇到什么困难，总能找到解决的办法，保证气在身体里的正常运行。就好像您玩游戏的时候，遇到了关卡，总能找到一条通关的路一样。身体的这种自我调节能力，是不是很厉害？这都是老祖宗们智慧的结晶，中医的神奇之处就在于此，它能把身体里这些复杂的运行机制研究得明明白白。
等手脚这些地方的懈惰症状缓解了，也就是四末解了，气就又能重新汇合到一起了。这是为啥呢？因为手脚是阴阳交汇的地方，当手脚恢复正常，就好比火车站的交通恢复了正常秩序，各种火车都能正常进出站。这时候阴阳之气又能正常交流了，气也一样，重新在手脚这个大站里汇合。
然后，它们就像之前一样，按照原来的路线，像个环儿似的，继续在身体里循环往复。这时候，身体就又恢复了正常，您也会感觉浑身充满了力气，精神抖擞，就像充满电的机器人，活力满满地又能去应对各种挑战啦。就好像一辆原本抛锚的汽车，经过一番修理，又能在马路上欢快地奔驰。
这时候你再看，整个人都不一样了，之前的疲惫和慵懒一扫而空，走路都带风，干啥都有劲儿。你可以想象一下，之前还蔫头耷脑的，像霜打的茄子，这会儿立马变得精神焕发，像春天里刚冒尖儿的嫩苗，生机勃勃。
咱们身体里的气，就像一个神奇又庞大的王国，有着自己独特的规则和秩序。每个成员（气的各个部分）都各司其职，共同维持着这个王国的运转。当遇到外界的干扰，比如邪风、大寒这些“侵略者”时，身体不会坐以待毙，而是会通过各种方式来调整，让气重新回到正常的轨道上，就像一个国家在面临外敌入侵时，会启动各种防御机制来保卫自己。