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前两天生物钟乱了,白天呼呼的睡,一天基本都在睡,晚上翻来覆去睡不着,这感觉太难受了,一个个不眠的夜,挺熬人的,等了好久也等不到天亮,那感觉可想而知,现在也理解了那些上夜班的人,挺辛苦的,为了工作没办法,只能熬夜了。

不过昨天晚上睡的很好,昨天白天我也是刻意的去街上多逛了几圈,无所事事的吧,但是为了不睡那么多时间,昨晚睡的很好,今天白天就有精力,白天也不觉得困,总算是调整过来了,人的睡眠还是要遵循自然规律,该睡的时候睡,该干活的时候干活,这样才会觉得舒服。

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