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有时候都知道这样就会失败,不让自己承受不好的结果,但还是这么做了,一次又一次。

我知道我最佳的睡眠时间是晚上十点半之前,放下手机,洗漱睡觉,最好能做个冥想或者瑜伽拉伸之类的,然后在22:30左右上床睡觉。

我也知道过了11点我会很难睡着,而且睡眠质量很差,但我昨晚上还是12点多才睡的,很多次了,这学期少说也有小十次了,我想做的其实是一次都不违反自己的身体规律。

虽然有时候感觉很难,但真的只要能坚持下去,基本上都能做到,难的是自己不去做,我也搞不懂,但是我也不想去搞懂,这就很难搞。

你说我想去改变嘛,我会想尽办法去寻找这件事的本质逻辑还有方法,但是我好像又不是特别的想要依照外物的帮助,就是仅凭自己这个阶段的这个意志力也好,这个行为模式也好来改善它,但如果我真的那么厉害,我就不会有这样的困扰。

反正我感觉又是一个死循环。

早上10:30才起的床,其实七八点这样就已经醒了,因为我已经听到了舍友的交流声,但我没起,接着睡,等到10:30听到吹头发的声音,这才起来的。

起来照镜子发现自己邋里邋遢的,主要是昨晚没洗澡,昨天上午去刮痧了。

等会中午的时候再洗澡吧,下午,下午又不知道什么安排了,过两天就收假了。

今天脚稍微没那么疼了,就膝盖后面那个地方比较痛,估计过两天也好了,其他的就没什么。

有点无聊,找了副美国的消磨一下时光,不过我总感觉看过这部电影,《群尸玩过界》,也不知道之前是电影看过还是看过,解说还是真的看过不知道,反正其实也看过了很多影片,只是有时候是解说有些是拉片,有些是片段,还有些想不起来了,看到才感觉眼熟。

哎,看不下去了,太无聊了。

对了,自从来自实习以后,剪指甲的频率越来越多了,从原来的半个月一剪到一个星期一剪,再到现在的三四天一剪。

然后还养成了一些习惯嘛,比如说随手辅助电梯,然后关注别人的用餐体验等。

刚说无聊,马上论文辅导老师就在群里发消息了,下个月15号之前必须把题目上交给系部。

然后她的语气也是特别的这种吓人:24小时内不回复消息自己退群,我指导不了你。不要用工作忙这些理由,要是你毕业论文没过的话,你就是高中文凭,这份工作也跟你没关系了。

扎心且让人害怕。

哎,接下来这几天要绞破脑子的想一想了,这论文题目真的不好想啊。

说不好想是相对的,也想了几个,但感觉很难写,或者说万事开头难,但哪一步我都感觉难,心中很忐忑,但不管怎么样,把自己的想法如此的说给辅导老师—乔老师,挨骂就挨骂嘛。

其实挨骂不可怕,可怕的是已读不回。

下午出去耍出门就下雨,越下越大。

到了目的地以后下的小雨,但是也是在下没带伞,还是有点恼火,而且我穿的是透气的鞋,鞋子都湿了。

加上袜子也弄湿了,就更难受了。

今天见识了集义街和蓝夜,oK,全部搞定。