亲,欢迎光临天天书吧!
错缺断章、加书:站内短信
后台有人,会尽快回复!
  • 主题模式:

  • 字体大小:

    -

    18

    +
  • 恢复默认

早。

晚上本来10点就关机了,然后后面刷着牙,突然又想到了那个买药的事情,又开机,顺便把那个10月1的日记发了。

我找着找着突然找到了一个食补玩,我感觉蛮好的,主要是对症。

那就分为两个步骤嘛,一个就是西药,大概就是21天左右的药,然后再吃中药,中药的话大概就是半个月这样。

我主要就是肾阳虚,然后有点前列腺炎。相对来说冬天的时候手脚畏寒,然后小便的话,有时候会分叉。以及偶尔会耳鸣,嗯,这个频率倒不是很高,半个月一次的。然后膝盖跟腰有点脆?就是没普通人那么好,感觉。

要就剩下最后一个肾阳虚的药,不知道买哪个就先明白,但是前列腺炎之前就买了,然后再买了个克拉炎症的。

我应该是有的,特别是昨天上完小便以后,还有一点点就是灼热感。

今天也搜了一下怎么治肾阳虚。

动则生阳,再结合久坐会前列腺炎这个,所以说最好的方法就是运动。

但注意过犹不及,大汗盗阳。所以运动的量也要控制一下。

我打算等10月1号,哦,不对,10月10号开学了再跑步。

然后这些天的话,主要就是走路每天最低不能低于3000步嘛,然后到6000步差不多。

还有就是不要久坐,40分钟就可以站起来,活动个五分钟到十分钟。

以及最后一条疏通筋脉,平时拉一下筋,那个还阳卧,其实本质上也是疏通经络,拉筋。

如果有条件的话就晒一下太阳,不要暴晒就好。

刚好今天出了太阳,等一下就去晒一下。

今早闹钟我定的比较晚,因为昨天自我安w了嘛。

比较累,所以让自己休息一下。

所以我就没去饭堂吃早餐,醒来收拾一下就9点了,话说早上起来真的不能碰手机,一碰的话就过得飞快,本来我还想做一下还阳卧的,但是看了会手机又十几分钟过去了,然后肚子饿了吃了个面包。

吃完就更不想做了。

话说那个威肯羽毛球盗版还是蛮多的威尔力肯都出来了,还说是正品。

怎么还想。。。

话说学校的书桌真是小,先不说3个人一张桌,就说自己那个位置,真离谱,放个电脑,笔记本都写不上,巴掌都放不下。。。

tmd,你在想什么,你要控制自己的欲望,做自己的主人。

好家伙,这yellow也没几家开着的,就一个调料包(犀米家),一个面,然后左边两个选菜的跟右边一个饭。

我刚看菜品还不错,我就在一楼吃了,没想到味道那么的一般,甚至说难吃。

我看到有鸡肉,有鸡排,我就点了鸡排,味道还可以,我感觉炸的东西味道都差不多,都还可以。

就是那肌肉一言难尽的,先是味道上干巴巴的。就很不足,不是说很柴,而是说完全没有汁水。然后我竟然吃到了花椒。。。

真是震惊。第一次看鸡肉是这样的做法。。。

我感到很难过,不是因为这些想法的出现,要是这些想法的出现,我根本没有能力解决。既不能控制自己,不要想,也不能控制自己去释放。

中午闹钟没响就醒了,于是也差不多到点了,而是因为确实有点吵,不知道是楼上还是什么。

说实话,归根到底还是没事做啊,才会无聊。

做核酸的时候发现多功能管后门居然开了,那还等什么?叫人打球。

呃,壮误会了我的意思。我本来想说的是:我叫了个人二打一。然后他以为他也要叫一个,然后最后我们各叫了一个,最后变成了双打。

我好拉垮,我c,主要就是拍面,拍面真的好歪啊,一点都不正。真的要多练,不然怎么打失误都很多。

我觉得现在最主要的问题就是我的拍面有点歪,假牌跟启动部还可以缓一缓,主要就是这拍面。

真的好拉垮。

特别是看到隔壁休息大二的在练习,我发现我基本上比不上大二练的好的。他们也只不过练了一年。其实有时候哪怕是我想练也找不到人,他们本专业的这个朋友时间,然后课程再加上师兄,只要肯下努力,还是进步蛮明显的。

我呢?唉,算了,不想这些了,还是耍嘛,最重要的就是开心。

我发现我成都的电话绑定了好多卡啊。以后我再看要不要注销或者是换一个。换一个可能比较麻烦。

两张银行卡和NFt基本上绑定的都是成都的卡。

我高远球,巴黎好像也有点问题,好像是掉肘?

今天过后科技也不上了吧。上那么久没用过,反而亏了点,被薅羊毛。

看了眼外卖,没什么想吃的,又去饭堂转了一圈,还是没有。最后随便点了个炒饭,味道就一般般,比较好的地方就是还能选个配菜,我整了个白菜。

其实不想点了,但是怕饿。干巴巴的想整瓶水。吃饱了去超市买了瓶1000ml的冰红茶。

吃的我有点咳嗽。

明早去打球,希望不会出什么幺蛾子,这才第二天,哦,不对,第一天,怎么老想着这些事?真烦。

说实话,我自己都不知道我自己想要什么。一个感性我,一个理性我在不断的做斗争。

留下我自己独自承受,独自挣扎。

说实话,我感觉还是找个人专门来练,而不是打比较好一点。或者自己练也行,练一下步伐跟那个动作。

如果我要打着爽的话,比如说我是60分,那么我找65~75这个分段跟我一起打,我会比较舒服。

晚上搜了一下表演有些东西真的好牛逼啊!

正所谓外行看热闹,内行看门道,我只感觉牛逼牛逼,牛逼。可惜不能看现场,不然的话肯定会更震撼。

总说衣服很多,但其实也没多少,说实话,特别是洗衣服的时候还不够一桶。

好家伙,支付密码错了,我真的是会谢。。。不然也有机会中的,概率还是蛮大的,这次。

还有一个,如果那个没中就不玩了。

话说这核酸真的蛮麻烦的,说实话。去哪都要24,48或者72小时核酸。

我算了一下,五六号去西华的话,最好肯定是四号做嘛,但是我明天想去打球,我不想天天请假,感觉不太好。

我打算明天三号做一次核酸,然后五号去还是48小时,五号回来再做一次核酸,六号就是24小时核酸。